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寶寶入睡困難,怎樣才能哄娃快速入睡呢?
行業編輯:燒麥
2022年04月02日 16:47來源于:嬰童品牌網
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孩子的精力總是充沛旺盛的,這點雖好卻常常讓父母們頭疼不已,尤其是晚上睡覺的時候,尚有精力的寶寶無論家長們怎么哄都不肯睡覺,讓父母精疲力盡,怎樣才能哄娃快速入睡呢?

寶寶入睡困難,怎樣才能哄娃快速入睡呢?

1.家長們可以將燈光調暗,讓孩子遠離電子產品的刺激,為大腦入睡做好充足的準備,至少在孩子入睡前一個小時就要關掉電視、電腦等,提高體內褪黑素的水平。

2.入睡前家長們可以跟孩子玩一個簡單的睡前小游戲,不僅有趣還能增進彼此之間的親密感,放松大腦,寶寶就能快速進入夢鄉啦!

3.孩子準備睡覺了,父母便可以將寶寶最愛的毛絨玩具放在枕邊,不僅簡單有愛,還能幫助寶寶驅逐怕黑的恐懼感。

哄睡是一件“慢事”,家長們只能循序漸進不能對孩子操之過急,否則不僅睡不成還會讓孩子進入失眠狀態。

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